29.09.2022 в 15.00 (по МСК, +3 GMT) практикующий психолог проведет вебинар, где даст практические советы о том, как бороться со стрессом и выгоранием, когда кажется, что мир вокруг рушится, а количество стресса увеличивается с каждым мгновением.

Авторский вебинар, на котором Илья Богин, управляющий партнер Инсайт Груп, даст простой подход к управлению своим состоянием, развенчает мифы, возникшие вокруг темы стресса, и расскажет, как метанавыки могут помочь в управлении стрессом и вернуть вас в норму.

Стресс – это естественная реакция организма на нагрузку. В эти весенние дни эмоциональная нагрузка каждого из нас невероятно высока. Очень важно понимать, что происходит в нашем организме, когда мы оказываемся в стрессовых ситуациях. Только тогда мы будем способны вмешаться в эти процессы и сможем направить стресс в позитивное русло. На онлайн вебинаре «Пути выхода из стресса» мы объясним, почему стресс необходим для выживания и чрезвычайно полезен для эволюции, и как каждому из нас снизить уровень стресса до продуктивного.