Встречая 2022 год мы верили в то, что он будет лучше, чем прошлый. Пандемия, казалось бы, сбавила обороты, и впереди забрезжил луч надежды.
Увы, нашей вере не суждено было оправдаться. Драматическое изменение социальной и политической повестки ударило по всем без исключения — независимо от статуса, места жительства и уровня дохода.
Читая поступающие ежедневно новости, мы испытываем сильнейший стресс — явный или скрытый. Он бьёт по нашему здоровью, влияет на эмоциональное состояние, ухудшает качество нашей коммуникации с близкими и коллегами, а главное — побуждает принимать поспешные, а отсюда — не всегда верные решения.
Но стресс не является чем-то неизбежным. Это набор механизмов, которые поддаются осознанию, а значит — управлению.
Получить набор ключей к управлению собой и своим состоянием вы сможете на новом авторском вебинаре Ильи Богина “No Stress. Как сохранить устойчивость в условиях турбулентности”.
Присоединяйтесь:
- 8 апреля в 15:00 по МСК
- Спикер: Илья Богин, Управляющий партнер Инсайт Груп
- Организатор: образовательная группа компаний Insight Group
Каков механизм формирования стресса в человеке?
Почему стресс не станет вашим союзником и сказочка про то что стресс сделает вас сильнее никого не успокаивает?
Какие есть подходы к управлению стрессом и почему большинство из них не работает?
Почему вам не поможет тонус-менеджмент, ресурсные состояния и mindfulness?
Как осознанность связана с эмоциями и можно ли ими управлять?
Как через понимание устройства человека можно взять под контроль не только стресс, но и всю свою жизнь?
Для размещения отзывов необходимо авторизоваться