Майндфулнесс (или осознанность) — способность концентрироваться и уделять текущему моменту 100% вашего внимания. При регулярном выполнении этих упражнений можно добиться улучшения работы когнитивных функций и, как следствие, улучшения ментального здоровья. На онлайн мастер-классе "Майндфулнесс против перфекционизма" вы сможете раскрыть тему перфекционизма с практичной стороны и поймете, как практика осознанности может помочь справиться с его негативными последствиями.

Онлайн корпоративный учебный центр. Позволяет: существенно сэкономить бюджет на обучение; создать единую базу знаний; администрировать портал собственными силами; организовать площадку для обучения и обмена информацией.

Это новый формат дис­тан­цион­но­го обуче­ния соче­таю­щий преиму­щест­ва e-learning и очно­го тренин­га. Все, что нужно для обуче­ния — это смартфон с доступом в интернет.