Мы запускаем рубрику HR Culture & Psychology, в которой помимо прочего будем делиться разбором книг. На нашу полку попадут только те книги, которые, по нашему мнению, напрямую влияют на успех HRD и трансформацию корпоративной культуры. Вы найдете в них не только инсайты для личной эффективности, но и идеи, которые могут изменить подходы в управлении персоналом.

«Проще всего измерить объем работы в часах. Вот почему во многих компаниях качество труда автоматически привязывается ко времени, а не к вовлеченности или результатам».
Тони Шварц,«То, как мы работаем, – не работает».

Эта привычка – наследие индустриальной эпохи. И, к сожалению, все до сих пор часто ждут отчетов о потраченном времени. А вот продвигать идеи, которые действительно улучшат корпоративную среду, бывает сложно.

Изменить корпоративную культуру за один день? Невозможно. Но начать перестройку — вполне реально.

Ключевые идеи книги

  1.  Энергия важнее времени

Выгорают не те, кто много работает, а те, кто не умеет восстанавливаться. Шварц выделяет четыре типа энергии, которые определяют продуктивность: физическая, эмоциональная, умственная, духовная. Без баланса этих энергий люди быстро выдыхаются и перестают приносить ценность.

  2.  Ритмы работы и отдыха

Наш мозг не работает нон-стоп. Он эффективен циклами по 90 минут. После этого внимания и энергии становится меньше, нужен перерыв. Без отдыха мы быстро теряем эффективность.

  3.  Восстановление — не слабость, а необходимость

Перерывы и отпуск — не «приятный бонус», а жизненно важная часть продуктивной работы. Люди, которые регулярно отдыхают, выполняют задачи быстрее и качественнее.

  4.  Рабочие ритуалы — залог стабильности

Ритуалы помогают сохранить энергию и снизить стресс. Это может быть утреннее планирование, ежедневная проверка приоритетов или короткая зарядка перед встречами.

  5.  Работа по принципу «спринтов»

Лучше работать короткими, но интенсивными отрезками с обязательными перерывами, чем долго и урывками.

Простые шаги для новой реальности

Создавайте ритуалы, которые помогут команде сохранять энергию и мотивацию.

Тони Шварц в своей книге предлагает радикально простой подход: управляйте энергией, а не временем. И начинать нужно с себя: перерывы, фокусировка на одной задаче и восстановление — базовые шаги, которые уберегут вас от выгорания и повысят продуктивность.

✔️ Делайте перерывы каждые 90 минут. Даже в плотном графике можно найти время.

✔️ Создайте ритуалы. Например, еженедельные командные синхронизации или утренние 15 минут на планирование.

✔️ Оценивайте сотрудников по результату, а не по часам.

✔️ Вдохновляйте сотрудников отдыхать. И начните с себя.

Почему это важно

Эффективность — это умение чередовать нагрузку и отдых, управлять своей энергией и выстраивать ритуалы. Это путь к устойчивым результатам без выгорания.

И да, это сложно. В российских реалиях все еще сильна привычка ценить «переработки» больше, чем результат. Но изменения начинаются с малого.