Каждый год компания Inbalansy организует оффлайн-мероприятия для HR сообщества, руководителей команд, а также внутренних экспертов по well-being в компаниях.

В этом году 30 июня пройдет уже третий Well-being фестиваль в Москве.

Вас ждут:

• Спикеры-эксперты команды Inbalansy в области ментального здоровья и благополучия, а также гости-спикеры с интересными темами
• Уютная площадка в центре Москвы с кофе-брейками и подарками
• Нетривиальные разговоры, рекомендации и лайфхаки для поддержания своего ментального здоровья и сотрудников.

Программа фестиваля:

11:00 – 11:30  Сбор гостей, кофе и приветственное слово от основателя и генерального директора Inbalansy Юлии Карасевой.

11:30 12:45  Мастер-классы

WELL–BEING ART: маска (по предварительной записи).

Спикер: Таня Клят. Художница и скульптор с психологическим бэкграундом. 

Количество мест ограничено. Запись по ссылке: https://inbalansy.com/well_being_festival

Мастер-класс по созданию масок. Маска – это способ презентовать себя миру, показать свою суть и защитить уязвимое от ненужных взглядов. Мы будем создавать маски из цветной бумаги, чтобы собрать и увидеть свой альтернативный образ: дать свободу тем граням своей личности, которым не всегда находится место в жизни. Какова будет ваша задача этой маски: оберегать, показать себя или выразить скрытое, мы сможем исследовать на мастер-классе.

Архипелаг смысла: найти и структурировать свои ценности

Спикер: Наталья Бурмистрова. Психолог и тренер Inbalansy.

Не раз мы слышали про ценности, что это система: они соотносятся друг с другом, выстраиваются в иерархии и пронзают самые разные сферы нашей жизни. Ощущая их незримое присутствие, мы чувствуем более глубокое удовлетворение работой, легче принимаем решения, быстрее восстанавливаем энергию. Найдя смысл даже в непростых ситуациях, мы легче справляемся с вызовами судьбы

Наш мастер-класс о том, как их нащупать, ощутить и сформулировать.

12:45-13:00 – Кофе-брейк + нетворкинг

13:00 – 13:30 Идеальное лето: простые действия, для хорошего самочувствия и настроения в сезон отпусков.

Спикер: Юлия Копылова. Спикер и консультант по здоровому образу жизни Inbalansy. Врач, персональный тренер, нутрициолог.

Сезонность влияет на наше здоровье и самочувствие. Как отдохнуть, взять от лета все и максимально направить усилия на восстановление ресурса. Об этом практично и терапевтично поговорим на сессии вместе с Юлией.

13:30-14:00 Обед + нетворкинг

14:00 – 14:30 Навыки будущего: экспертиза Яндекс Практикума

Спикер: Мария Ковалева. Руководитель Лаборатории образовательных технологий Яндекс Практикум.

На сессии Мария поделится экспертизой о том, когда и где навыки будущего могут пригодиться, какие навыки, которые забирать из прошлого и о навыках, которые будут актуальны в будущем, как можно развить навыки будущего? А также об инсайтах, как лучше учить и учиться.

14:30 – 15:00 Разговоры о ментальном

Спикеры:

Галия Бекмансурова. Медицинский эксперт страхового брокера Remind.

Юлия Карасева. Основатель и генеральный директор Inbalansy, соавтор направления Ocean Insight.

Подискутируем и обменяемся мнениями с неравнодушными экспертами рынка, о том, как компании решаются на программы по ментальному здоровью, какие есть сложности и опасения. Как понять, что движение идет в верном направлении и что стоит в программе “подкрутить”.

15:00 – 15:30 Социальные и благотворительные проекты: зачем они нужны компаниям? Благотворительная программа Ocean Insight – первая программа по серф-терапии для детей и взрослых в России

Спикеры:

Семен Шульгин. Соавтор направления Ocean Insight. Основатель школы и бренда Surf Like Pro, идейный вдохновитель и серфер.

Юлия Карасева. Основатель и генеральный директор Inbalansy, соавтор направления Ocean Insight.

Обсудим как влияют социальные проекты на работу сотрудников, обсудим какие благотворительные проекты ведут компании и как их выбирают. А также поделимся о том, как прошла благотворительная программа по серф-терапии для детей, оставшихся в трудной ситуации Детского Центра “Наш Дом” в Калининградской области. Ее нам помогли реализовать волонтеры и единомышленники, которые внесли материальный вклад и рассказывали про нашу программу.

15:30 – 16:00 Обмен впечатлениями и практика благодарности в завершении Фестиваля.